Naturaleza Científica de la Felicidad

Por mucho tiempo se ha tratado de abordar la felicidad como un estado al que deseamos aspirar permanentemente.

 Recientes estudios han demostrado que esta condición emocional genera consecuencias positivas en el ámbito físico y mental de las personas, razón por la cual ser feliz tendría beneficios comprobados científicamente

Estudio científico de la felicidad

• Sí, existe evidencia médica creciente que sugiere una importante asociación entre aspectos psicológicos positivos y salud.  

• Numerosos estudios han demostrado  que la afectividad positiva y vitalidad emocional se correlacionan, entre otras cosas, con
• Menor riesgo cardiovascular
• Mejor respuesta inmune,
• Menor mortalidad
• Mayor longevidad

Las personas felices  (Fischman, 2010) 

                      

Evidencia del estudio científico de  la felicidad 

• Los teóricos dentro del ámbito de la psicología positiva generan neologismos como bienestar psicológico y bienestar subjetivo para aludir con mayor claridad a concepciones antiguas sobre felicidad, y lo hacen también de modo operativo, es decir de modo que pueda ser medido.

Generan instrumentos de medida haciendo uso de la tecnología matemática (psicometría) y diseños experimentales que permitan medir de forma válida y fiable conceptos como bienestar subjetivo, bienestar personal, optimismo, inteligencia emocional, etc.

La Psicología Positiva 

Estudia diversos aspectos del ser humano: emociones positivas como la felicidad, la alegría o el amor, y fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría, o la resiliencia. (Oblitas, 2008)
 

Psicología Cognitiva

Recoge los aportes de  la psicología  cognitiva, en la medida que muchas de las habilidades encaminadas  a la búsqueda de la felicidad como:  las respuestas innovadoras, la búsqueda de información, la auto protección ante situaciones negativas, la creatividad en la resolución de problemas, la planificación y la reducción del tiempo en la toma de decisiones, etc. tiene como  sustrato fisiológico el funcionamiento cerebral. 

Neurociencias 

La psicología positiva, toma en cuenta  a las neurociencia  debido a que los hallazgos neurocientíficos de los últimos años, muestran que los circuitos neuronales implicados en el bienestar tienen plasticidad, así como la habilidad de crecer y cambiar